Portes ouvertes / Semaine découverte
NOTRE EQUIPE
ANNE
Coach sportif
AUDREY
Coach sportif
NADINE
Professeur Qi Gong
KARINE
PHILIPPE
GWENDOLYN
Professeur Pilates
La Salle
L’Espace Bien être
Activités Extérieures
Nos Cours
BAX Xpress
Entrainement fonctionnel innovant du BODYART XROSS
DEEPWORK XPRESS
Le” HIIT fun” du DEEPWORK XPRESS est très efficace pour brûler la graisse, améliorer votre condition physique et de nombreux marqueurs de santé en un temps minimum. Il permet à votre corps d’avoir suffisamment de temps pour récupérer et se combine très bien avec d’autres activités dans la semaine.
BODYART “BEST AGE”
Entraînement plus doux et stimulant, pour une meilleure qualité de vie au quotidien.
YOGA AERIEN Parent/Enfant (2/5 ans)
Un moment suspendu pour jouer ensemble.
RELAX HAMAC
Aborder le week-end en ayant libéré le stress physique et mental de la semaine
BODYART XROSS “BAX”
Idéal pour le sportif, compétiteur ou non, en quête d’Equilibre (corps et mental)
SMALL GROUP
Séances de coaching personnalisé en petit groupe (4 personnes maximum).
Cours en Visio
4 séances variées par mois disponibles tout le mois.
MOBILITY TRAINING
La mobilité est un des principes fondamentaux de la vie humaine
BODYART®
Une meilleure connexion Corps – Esprit.
DEEPWORK®
Programme cardio à haute intensité
YOGA AERIEN
Ce mix de Yoga et de Pilâtes qui se pratique dans un hamac fixé au
plafond.
BODYART® YIN
L’approche de l’entraînement est orientée vers l’énergie, la fluidité,
l’équilibre, la flexibilité, la respiration
MARCHE NORDIQUE
Sport d’endurance excellent pour se mettre en forme et la garder.