BODYART XROSS “BAX”

BODYART XROSS est un entraînement fonctionnel innovant qui propose un ensemble d’exercices intensifs pour la performance =YANG et d’exercices “myofasciaux” (en lien avec notre structure tissulaire profonde) =YIN.

La partie YANG correspond à la force, à la performance, à l’entraînement externe (orienté vers l’extérieur), d’intensité élevée. La partie YIN correspondà l’entraînement interne (orienté vers l’intérieur) et comporte un travail sur les myofascias, la mobilité articulaire et la musculature en extension (la puissance sur la longueur).

Idéal pour les sportifs, compétiteurs ou non, en quête d’équilibre.